Základní online kurz obličejové jógy
Samostudium pro ženy, které:
- Už nebaví vidět ráno šarpeie v zrcadle
- Stydí se za svůj obraz na náhodných fotografiích
- Chtějí vypadat jako matka pro své děti a ne babička
- Chtějí se zbavit bolesti v zádech
- Mají negativní zkušenost s účinky injekcí či jiných metod estetické chirurgie
Co získáte
Naučíte se
- základy držení těla
- jak zpevnit kontury tváře
- jak zvednout povislé oční víčka
-
jak eliminovat otoky
- jak odstranit dvojitou bradu
- jak zpevnit krk
- jak eliminovat vrásky kolem očí a na čele
- kdy a jak cvičit a zejména jak dosahovat výsledků, i když máte málo času
Náplň kurzu
-
Osvojení správné techniky cvičení
-
Znalost základů pro držení těla
- Hluboké masážní techniky
-
Ranní startovací program pro obličej
-
Série 11 ti základních cviků pro dekolt, krk a obličej
-
Základní masáž obličeje po cvičení
-
Základní 3 minutová masáž obličeje s baňkami pro stimulaci kolagenu
Materiály k dispozici
- Video návody cviků na tvář
- Video návody cviků na držení těla
- Video návody hlubokých masážních technik na tvář
- Video návody masáží tváře
- Manuál formou e-booku s 11ti základními cviky
Bonusy
-
TAHÁK na rozcvičku
-
Manuál ke cvičení na držení těla formou v e-booku.
-
INDIVIDUÁLNÍ PLÁN ke stažení, abyste přesně věděli, na co se máte zaměřit.
-
MOJE OSOBNÍ PODPORA – Nejste si něčím jisté, ozvěte se, ráda vám pomůžu. Zůstane Vám má podpora, telefonicky či e-mailem.
Cena investice do sebe : 1500 Kč