Udělejtě ze sebepéče ŽIVOTNÍ STYL
Pečující klub
s MARTINOU KAVECKOU,
certifikovanou lektorkou obličejové jógy a specialistkou na přírodního omlazení
Jsem si jistá, že LENOST se objeví, když NENÍ ZÁJEM
v PEČUJÍCÍM klubu je to jinak
3x týdně nové cvičení na tvář
každé dva měsíce nové komplexy pro držení těla
Lekce můžete sledovat kdykoliv se Vám to hodí
Často kladené dotazy
Kde kurzy probíhají
Lekce probíhají a ukládají se na platformě, kde je můžete sledovat kdykoliv se Vám to hodí.
Je něco , co bych mohla udělat špatně? Bojím se, že si natáhnu kůži
Ne, ne a ještě jednou ne. PŘED provedením cviku vždy podrobně rozeberu techniku a věnuji se všem malým, ale velmi důležitým detailům. O všech nejčastějších chybách mluvím, NEŽ to začnu dělat.
Už jsem dělala obličejovou gymnastiku . Nebyl žádný výsledek. Bude to tady fungovat?
K výsledku by nemuselo dojít, pokud byste „hnětli“ pouze jeden sval, kde se vám vytvořila vráska, nebo pokud jste něco dělali špatně.
Pracuji KOMPLEXNĚ se všemi svaly a při cvičení vždy dbám na všechny detaily. Prostě nic nepokazíte.
Co potřebují ke cvičení
V první řadě vaše touha stát se nejlepší verzí sebe sama a trochu času
Budete také potřebovat:
Zrcátko
Pro některé lekce pak obličejový olejíček, silikonovu či skleněnou baňku, tejpovací pásky na tvář (speciální páska vyrobená ze 100% bavlny, nylonu nebo umělého hedvábí)
Nestíhám cvičit ráno či dopoledne. Můžu cvičit večer, slyšela jsem, že večerní cvičení není tak efektivní
Ne, to není pravda. Výsledky cvičení večer jsou zaručeny.
„Lepší pozdě než nikdy“
Aplikovala jsem botox, výplně a jiné injekce. Mohu cvičit?
Injekce podané do 3 měsíců jsou pro trénink kontraindikovány. Budete muset chvíli počkat.
Existují nějaké kontraindikace ?
Ano, samozřejmě. Kompletní seznam kontraindikací naleznete Zde
Cena investice do sebe?
zaváděcí cena: 7 EUR/měsíc